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09.00 - 10.00
Uhr (E - M) |
09.00 - 10.00
Uhr Step & BBP (E - M) |
09.00 - 10.00
Uhr Cycling "Fit für die Enkel" (E) |
09.00 - 10.00
Uhr (E - M) |
10.00 - 11.00
Uhr |
10.00 - 11.00
Uhr (E - M) |
10.00 - 11.00
Uhr Step & BBP |
10.00 - 11.00
Uhr Wirbelsäulengymnastik (E) |
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17.30 - 18.30
Uhr Step & Bauch Express (E - M) |
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| 17.30 - 18.30
Uhr WSG (E) |
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| 18.30 - 19.30 Uhr Figurtraining (E - F) |
18.30 - 19.30
Uhr Step (F) |
18.30 - 19.30
Uhr Aerobic (E - M) |
18.30 - 19.30 Uhr |
18.30 - 19.30
Uhr Boxen |
| 18.30 - 19.30
Uhr Cycling (M - F) |
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| 19.30 - 20.30
Uhr Yoga (E - F) |
19.30 - 20.30
Uhr Rücken (M) |
19.30 - 20.30
Uhr Bauch & Rücken (E - F) |
19.30 - 20.30
Uhr (E - M) |
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Bitte beachtet unser Kursniveau! |
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E = EINFACH (zum Erlernen und Üben, Vorkenntnisse sind von Vorteil) |
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M = MITTLERES NIVEAU (Voraussetzung sind Kenntnisse der Grundstufe und gute Ausdauer) |
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F = FORTGESCHRITTEN (geübte Teilnehmer mit mittlerem bis sehr guten Niveau in Koordination / Kondition) |
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